お口の話

今年もよろしくお願いします。

あっという間にお正月も過ぎましたね

今年もよろしくお願い申し上げます。

 

まだまだ寒さが厳しい日が続きますが

暦の上では2月に入ると、そろそろ春。

解毒の季節です。

血液循環、貯蔵、商家の80%を担う肝胆が疲れやストレスでうまく働かないと

肩こり、頭痛、便秘、生理痛

歯や爪、視力低下などの症状に繋がります。

そんな季節のおすすめ食材は

梅干し、レモン、オレンジ、りんご、トマト、酢

アクの強い山菜や野菜(ニラやネギなど香味野菜も)

積極的に摂り入れミネラルとともに心身の解毒を。

 

今年も健康においしいお食事を楽しめるよう

歯やお口のケアを大切にしていきましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

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