毎日使う歯ブラシ、どれくらいの頻度で交換してますか?
歯ブラシは使い続けるうちに毛先が広がり、汚れを落とす力が弱くなってしまいます。
歯ブラシの交換時期の目安は約1ヶ月と言われています。見た目がキレイでも劣化している場合があります。
次の様な状態になってる場合は1ヶ月経ってなくても交換しましょう。
・毛先が外側に広がっている
・毛先が曲がっている
・磨くと痛みを感じる
・変色や臭いがある
歯ブラシを正しく交換して磨いていても、磨き残しや出血がある場合があるので、定期的な歯石除去・虫歯チェックの為にも是非検診にもお越し下さい。
日頃のセルフケアと定期検診を組み合わせて、健康な歯を保ちましょう。

