毎日の歯磨き

こんにちは！

４月になり、桜も咲き日中とても過ごしやすい日が続いていますね?

今日は毎日みなさんが行っている歯磨きのポイントについてお話したいと思います。

①強くゴシゴシ歯を磨かず細かく動かす

→強く磨いてしまうと歯の表面が削れてしまったり、歯ぐきが下がってしまいます(+o+)

②歯ブラシの持ち方はえんぴつ持ちで

→歯に付いている汚れは柔らかいものなので毛先でこする間隔で行いましょう！

③歯を磨く順番を決めましょう

→磨く順番を決めて行うと磨き残し、ムラがなく磨けます!(^^)!

毎日の歯磨きを少し意識して行うことで虫歯予防や口臭予防、健康な歯ぐきを取り戻すことができます！

是非この３つ一度意識して磨いてみてください！

当医院では患者さま自らの歯ブラシを持ってきていただいてブラッシング指導も行っております(*^-^*)

この春は歯をピカピカにして過ごしてみてはいかがでしょうか(*^▽^*)